Młodzi zawodnicy Lotnika spotkali się z psychologiem sportu
Dzięki współpracy z psychologiem sportu Agatą Kuczyńska młodzi zawodnicy Lotnika odbyli pierwszy trening mentalny w swojej początkującej karierze piłkarza.
Cała jednostka treningowa była podzielona na dwie części, podczas pierwszej dokładnie godzinnej na treningu mentalnym dzieci pracowały w dużej grupie, natomiast druga część odbywała się w formie kontaktu z piłką. Pierwsza część treningu opierała się na ćwiczeniach grupowych. Zawodnicy i trenerzy mogli poznać się z całkiem innej strony niż podczas jednostki treningowej bądź turnieju.
Dla trenerów było to cenne doświadczenie, gdyż widać było w jakim stopniu młodzi adepci byli zaangażowani, jaką pewność siebie poszczególny zawodnik wykazuje. Podczas ćwiczeń zawodnicy i trenerzy mieli możliwość dowiedzieć się o znaczeniu umiejętności, które można doskonalić podczas “treningu głowy”. Forma zabawowa zajęć dała możliwość drużynie pracy w przyjaznej atmosferze, a trenerom wiedzę na temat tego w jaki sposób zawodnik może pomóc drużynie i co powoduję, że przychodzą na treningi z wielką przyjemnością.
Dzieci mogły również podczas jednego z ćwiczeń usłyszeć pozytywne słowa od innych osób co zwiększało ich pewność siebie. Na koniec Pani Agata pokazała zawodnikom proste ćwiczenie rozluźniające, które mogą wykonywać przed meczami, turniejami czy nawet przed sprawdzianami w szkole.
Druga część treningu opierała się na grze właściwej, co jest nieodzownym elementem większości jednostek treningowych.Dzieci mogły wymienić się wrażeniami po treningu mentalnym oraz przełożyć wszystko czego się dowiedzieli w dniu dzisiejszym na grę.
Miejmy nadzieję, że jest to pierwszy lecz nie ostatni trening z Panią Agatą i każde następne będą coraz bardziej efektywne:)
Pozostałe zdjęcia
Autor tekstu:Maciek
Autor zdjęć: Maciek
zobacz listę
